在孩子的成长过程中，作为家长必须要预防孩子出现视力问题，因为现在很多孩子患近视的概率都比以往大大提高，尤其是近视低幼龄化，孩子上幼儿园后就开始配戴近视眼镜了。并且近视的患者还有遗传的风险，其实如果在生活中注意孩子的用眼习惯，能够更大程度的预防孩子的近视，但是预防近视要关注生活的细节。

关于2020年人口近视普查结果显示，在2020年我国青少年患有近视的人数已经高达7亿了，这是一个很可怕的数字，更是我们想象不到的概念，现在大多家庭仍然存在着，孩子不看动画片就不吃饭的现象。

除了手机影响孩子近视还有哪些原因?

缺少户外活动

很多朋友都觉得现在孩子的童年和我们小时候很不一样，我们在儿时，多半时间和小朋友在外面追逐打闹嬉戏玩笑，可是现在的孩子很少出门，在家里除了看电视就是玩手机，所有的社交活动都可以转移线上。

错误的用眼方式

其次影响孩子近视还有一个很大的关键点，就是错误的用眼方式，不管孩子在玩游戏还是学习，错误的用眼方式都会造成眼睛过度疲劳，从而使眼睛越来越近视。

爱吃甜食

摄入过多甜食，会导致体内维生素b1和钙的缺乏，而维生素b1正好是能够促进视神经发育的物质。

康视雅护眼管理中心提醒您：先天弱视要做到早发现早干预，越早调理效果越好，先天弱视一样可以调理到正常视力，还弱视孩子光明的视界!

多参加户外活动

孩子在户外活动，不仅能够强健身体，而且在户外活动玩耍的时候，能够眺望远方，可以缓解视觉上的疲劳。

养成良好用眼习惯

正确写字、看书的姿势，能够帮助孩子很好的缓解眼部疲劳，能够帮助孩子预防近视。

少吃甜食

另外从食物上，我们已经分析出甜食，能够造成孩子眼睛近视，所以家长要从饮食上面，预防孩子患有近视，家长一定要控制孩子摄入的糖分含量。

少看电子产品

在生活中，家长经常会玩手机，孩子会受到家长的影响也喜欢玩手机上的游戏，所以家长要以身作则在孩子面前，尽量不要碰手机，更不要总是用手机刷视频和打游戏。

孩子近视后家长如何帮助孩子缓解近视呢?

眼保健操

上学的时候在课间，学校会安排我们做眼保健操，不能低估眼保健操环节对眼睛带来的效果，如果家长能够带领孩子，每天多做几次眼保健操，能够起到缓解近视的效果。

我们都知道人会近视，是因为用眼疲劳造成眼睛过度紧张，如果孩子在用眼超过半个小时之后，家长带领孩子一起做眼保健操，能够缓解眼部疲劳，刺激眼部更好的发育。

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